个人提供的减肥方法，现在开始减肥，鼓励下啦，谢啦！

本文摘要部分...我身高在160~162CM左右（不是很确定），原来大概47KG左右，和我家猪猫在一起后，不到三个月，给养胖了，现在有54KG（更正一下，原始体重记录错误，应该是53KG。）
现在一看我几个月前的相片，我就郁闷，眼泪，呜……
想减肥，可一看减肥方法就吓得慌（我属于那种不能不吃东西的人，尤其是长时间不吃东西。）
后来看姐妹们说黄瓜鸡蛋减肥法，这两种东西我都不讨厌，而且看量，应该不会怎么挨饿啦，所以想试试。但有几个问题想咨询一下各位姐妹。
只知道这个方法是早餐午餐黄瓜一根、鸡蛋一个，晚餐黄瓜一根。
想问下：
1、黄瓜是洗干净直接吃吗？还是可以加佐料凉拌一下，都可以加些什么，量是多少？
2、鸡蛋是煮鸡蛋吗？还是可以有别的吃法？
3、我已经27岁的大龄青年了，这个方法有效吗？
4、时间具体是多少呢？3天还是一周？或者是3天到一周都随意？
5、减肥期间除这两种外，可以喝水或者饮料吗？可以喝哪些饮料？蜂蜜水？茶？还有什么？
6、减肥完后要怎么饮食比较不容易反弹？

大概就是上面这些疑问啦，希望哪位达人姐妹能给个答案，万分感谢！

昨天晚上量了体量（穿着全套衣服的，因为以前量也有穿），现在是51.5KG，原来53KG，两天有瘦1.5KG，再次感谢小绿提供方法。
这两天情况比较好，只是前晚有点感冒，全身无力，昨天喝了两袋感冒清，现在好了。没有感觉到饿，不过就是看见好吃的还是想。昨天晚上称了体重，发现瘦了之后，不怎么想啦，嘿嘿……所以效果就是鼓励和动力啊！
12月13日
早：黄瓜一根，茶蛋一个（这家茶蛋真难吃，咸死我了，以后不买了。）
中：黄瓜一根，茶蛋一个（这家不错，味道适中，以后吃这家。）
晚：黄瓜一根
这样吃基本上没感觉到饿，不过我比较馋，所以老想好吃的，呃……
12月14日
早：蜂蜜盐水一杯（头天晚上感冒了，出好多汗，有点低血糖，浑身没劲，所以喝了杯补充盐份），黄瓜一根，鸡蛋一个（因为茶蛋难吃，猪猫买了鸡蛋煮给我，很香很香。）
中：黄瓜一根，鸡蛋一个，感冒清颗粒一袋（这个应该有热量吧，可是感冒了不得不喝，呜……）
晚：黄瓜一根，感冒清颗粒一袋（怕好不彻底，又喝了袋）
——吃完饭出去量的体重，51.5KG，减了1.5KG，开心的逛超市去了，看见吃的没那么想吃了。
12月15日
早：蜂蜜水一杯，黄瓜大半根（这次买的黄瓜太大了，比前两天的大，吃不了一根了，下次一定要买小一点的。），卧荷包蛋一个（我家猪猫在水里加了一点点盐卧的，吃了蛋，喝了一点点汤。因为觉得好了，所以感冒清没有再吃了）
中：黄瓜大半根（黄瓜买得太大，吃不了一整根），茶蛋一个（差点给咸死……）
——下班称重：50.5KG
晚：黄瓜汤（一条黄瓜切片白水加一点点盐煮的。）
12月16日
早：蜂蜜水一杯，黄瓜蛋花汤（做出来发现原来我吃的并不少，有不小的一碗呐……）
不知道为什么身上有点没力气，是自然反应还是缺盐的原因？或者低血糖？但我没觉得头晕啊，应该不是低血糖吧。
中：黄瓜荷包蛋汤（黄瓜白水加一点盐煮的汤，卧的鸡蛋。）
下班称体重，瘦了不到一斤，受打击啊，难道这样也有平台期？哪位JMS给解释下？小绿，呜……
晚：黄瓜汤
12月17日
早：黄瓜汤，煮鸡蛋一颗。
中：黄瓜荷包蛋汤
下班称体重，又是瘦了不到一斤，有点受打击咧。
晚：生黄瓜半条（我和我家猪猫都怀疑难道吃法不对，黄瓜不能做熟了吃，所以变回吃生黄瓜，明天看结果。）
12月18日
早：生黄瓜半条（确实吃不下一根生黄瓜了，昨天晚上就只吃了半根），煮鸡蛋一颗。
中：生黄瓜半条，煮鸡蛋一颗。
下班称体重，只瘦了0.3，可能我体质减得比较慢？
晚：黄瓜汤（都是瘦得差不多，应该不是吃法的问题，生黄瓜实在吃不下，所以恢复喝汤了。）
12月19日
早：黄瓜汤，煮鸡蛋一颗。
午：煮鸡蛋一颗（吃不下黄瓜了）。
晚：苹果一颗（吃不下黄瓜了，猪让我吃了个小苹果）。
没称体重，怕受打击。
12月20日
早：蜂蜜水一杯，苹果一个。
中：苹果两个。（买的苹果都比较小，一个吃完有点饿。）
刚发现姨妈提前来了，这个时候要咋办啊？啊啊啊……我要疯了，小绿！！！救命！
晚:苹果一个。
12月21日
早：蜂蜜水一杯，苹果一个。
中：苹果一个，饺子一个（冬至了，特别冷，猪猫说冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，于是吃了个……）桔子一个。
晚：手指那么大的酱豆干一条，苹果一个。
12月22日
早：蜂蜜水一杯，香蕉一根。
中：苹果一颗。下午：香蕉一根。
下午下班称居然有点反弹，长了0.4KG，这是为啥？是MC期间体重稍有增加的原因吗？
晚：香蕉一根，瓜子一小把（20~30粒）。
12月23日
早：蜂蜜水一杯，香蕉一根。
中：玉米粉粥一包。